余分なこと、したい。

10月8日（土）

睡眠時間は、8時間。よーし。朝食は、フルーツポンチ、柿。昼食は、つくね丼。夕食は、冷やしたぬき蕎麦、トマト、茹でグリーンアスパラ。運動は、エアロバイク20分、ストレッチ15分。

黄桃の缶詰がなかったのでみかんの缶詰。

つくねは、鶏肉ではなく、豚肉で作ってみました。
しっとり柔らかくて好み。
でもクセがちょい気になるから薬味や香辛料で工夫かな。

天かす、わかめ、胡瓜、大根おろし。
彩りにかまぼこがほしい。

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気温が下がってきて活動期突入。でもまだ身体も脳もおかしい。やはり睡眠時間が短いと右側に痛みが出る。右の歯と顎は検査してもらったけど、虫歯もないし骨に異常もない。「寝ましょう」と医者にもサックリ。脳の回転も悪いつーか、悪いのよおう。まあ、しゃあないか。でも少しずつ余分なこともしていこうかなー、と。

おさつチップ。おいしい。
今度はシナモンシュガーに少ーしの塩を混ぜてみよう。

紅玉が出ていたので煮ました。皮を入れて煮るだけで真っ赤に。
毎年最初の一回は失敗するので練習用。はい、今回も火を通しすぎました。
これはヨーグルトに合わせる用かな。

まあ、今回はこのぐらいで勘弁しちゃる。秋冬、はじまったばかり。

今日のバラ：みんな、かわいい。

十一個目の花。

十個目の花。

はい、この子もまだいますよ。九つ目の花。
かわいいおばあちゃん、って感じ？

ちなみに上の画像の花の一週間前の姿。
若い娘、今を大切にしとけー！
そんなに若くない女もなー！
思いのほか、早いぞー！

今日の音楽：故郷を離るる歌

子供の頃、「園の小百合、撫子、垣根の千草〜♪今日は汝をながむる最後の日なり〜♪」というところがえらく好きで、ここばかり歌っていた。何かよくわかんないけど、きれいだなあ、と。今も台所に立つと「野バラ」と同じぐらいよく歌っている。音程外しまくって。