じるのブログ: 歩く

10月22日（土）
睡眠時間は6時間。朝食は、柿、みかん、バナナ、カフェオレ。昼食はフライドポテト。夕食はサラダ。運動は、エアロバイク20分、ストレッチ15分。

揚げ物ばっか。
体重は増えてないけど、これってどうなの？
と思うぐらい食べている。

案の定、ドハマり。練乳が入っているところもツボ。

さすがにヤバいな〜と山盛りサラダ。

10月23日（日）
睡眠時間は4.5時間。朝食は、柿、みかん、バナナ、カフェオレ。昼食はトマトジュース。夕食は散歩中に赤飯のおにぎり。運動は散歩のみ。

某スポーツ施設勤務、珍しく15時までのシフト。帰りに電車に乗ってから川沿いを4時間ほど散歩。帰宅後は辛うじて夫用の夕食の支度。そこで終了。畳に転がったまま朝。数日前もキーボードに突っ伏していたし。寒さには強いのでびくともしないけど、布団で寝ろ。

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東京へ出てきてからよく歩くようになった。最初それは自分が誰かを忘れたいためのものだった。高校生になってバイト代で懐が潤ってくるに従い、本でしか知らなかった町巡りになっていった。社会人になると「やっぱ勉強し直したい」とその費用捻出のための節約で歩いた。今では理由があってもなくてもよく歩いている。

久しぶりによく歩いた。実はここんとこ色々と堪えている。不安定さから脱しつつあるだけに、物事を現実的に捉えはじめている、というのも大きい。さらに今PCに向かう時間はかなり集中し、自分を追い込んでいる。これもくる。考えねばならぬこと、やるべきこと、その中に居ると次第に見えなくなってくる。ダメだ、ここらで逃避じゃ！と散歩へ出た。心の中を全部吐き出しながら歩いてきた。まあ逃避は逃避ですぐに現実は待っている。でも少しだけ頭を冷やせる。心の余裕が少し広がる。それはすぐに塞がっていくんだけど、散歩に出ようぐらいの余裕があるうちに歩き出せたら大丈夫だろう、とか思っている。たぶん近々また歩く。でも布団で寝ろ。

今日のバラ：三度目の乗り換えと十三個目の蕾がやられる。