じるのブログ: 共栄堂でスマトラカレーと焼きリンゴ

12日と13日の話を書こうと思ったのですが、やっぱ特筆すべき何もない。ってことで本日14日の分も載せちゃいます。明日もブログをお休みさせていただきます。

10月12日（水）
睡眠時間6時間、昼寝2時間。朝食は、柿、バナナ、カフェオレ。昼食は、山菜おこわ、グリーンアスパラのおひたし、漬物。夕食はなし。運動はエアロバイク20分、ストレッチ15分。夏の間、おこわばかり食べていました。理由は腹持ちがよく、一日一食で済むから。ダメじゃ。でもPCに向かっていると食事の時間がもったいなくなるの。ダメダメじゃあああ！！！秋冬、せめて野菜とお肉のたっぷり入ったスープ、パンを食べるようにします、はい。

10月13日（木）
睡眠時間6時間、朝食は、柿、バナナ、カフェオレ。昼食は、トマトジュース。夕食は、茄子のムサカ、胡瓜スティック。食後に柿。運動はストレッチ15分。某スポーツ施設出勤日。

ほかの野菜も焼いて入れようと思ったけど、
くたびれて余力なし。
体力、コンビニとかで新発売されないかなあ。

ボブディラン氏、ノーベル文学賞受賞。おめでとうございます。と、いいつつ、普段聴かないでごめんなさい。ボブディランちゃあ、私にとって「天国への扉」。「風に吹かれて」よりもこの曲を最初に聴いた気がするし、多くのカバーを聴いてきたから一番耳に馴染んでます。

10月14日（金）

睡眠時間8時間。昼寝2時間。朝食は、柿、バナナ。昼食は、カレーライス、焼きリンゴ。夕食は、柿、青汁。この頃、ツケを払うかのように睡魔に襲われ、隙あらば眠ろうとしている。運動は外出時の散歩のみ。

今週も通院で御茶ノ水。病院を出た後のお楽しみは神田神保町界隈の散歩。古本屋をひやかし、くたびれたら喫茶店とカレー。気温が下がってきたし、内装を楽しみながら須田町のまつやでカレー南蛮蕎麦もいいなあ、などと思いつつ、久しぶりに共栄堂でスマトラカレー。軽く十年、いや二十年ぐらい行ってなかったかも。次の通院は再来週。どこで何を食べようかな〜。