睡眠時間は5時間。まだまだ睡眠時間が少ない。朝食は無花果のタルトとコーヒー。昼食はホットドッグと南瓜のスープ。夕食は、小松菜の煮浸し、鯵の南蛮漬け、ブロッコリーとゆで卵のサラダ。免疫力アップの食材はどれじゃあああ！と、ネットでググるけど、途中から面倒くさくなってきて「まあバランスじゃないの？」という模範解答を自分に与えて検索終了。運動は、エアロバイク20分、ストレッチ15分＋α。
クリスマスシーズに飲まれるというエッグノッグ。
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| お酒の友は大好きな「たくさんのふしぎ」シリーズ。 |
何度も書いている通り、お酒は生涯なくても支障なし。味は大好きだけど、アルコールに弱いので酔えない。楽しめない。でも布団に入る前、本や音楽と一緒にグラスに半分、いや1/3ぐらいを楽しむ習慣があってもいいかも、と思うここ数日。
いろいろなお酒を試してみたいけど、まずは家にあるもので。製菓用のお酒、ラム、ブランデー、カルバドス、カルーア、カシスリキュール、フランボワーズリキュール。自分で仕込んだお酒は、バラのお酒と梅酒。何かに使おうと思って買ったウォッカ。…何だっけ。けっこうあるな。
まずは海外のサイトで盛り上がっているエッグノッグから。卵黄、牛乳、砂糖、生クリーム、そしてお酒はラム。甘いお酒はあまり好きじゃないと思っていたけど、なかなかおいしい。
今日のバラ：寒いね、と毎朝声をかけてみる。
今日の音楽：まだ聴けてない。
