明日はブログをお休みします。
11月25日（金）
睡眠時間は8時間半。朝食は、クリームシチュー、バゲット。昼食はなし。夕食は、蕪のサラダ、ジャガイモとタコのホットサラダ。運動はストレッチ15分。
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| ジャガイモ、人参、玉葱、グリーンアスパラ、 ブロッコリー、コーン、えび、ほたて。 |
初雪の翌日は快晴の東京。
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| でもベランダから下を見るとまだ雪が残っていた。 |
通院日。ついでに顔の右半分の痛みを相談。症状を話すと顔が曇り「うちにもペイン科があるし紹介状ならいくらでも書くんだけど…」と渋い顔のままの主治医、実はそのペインに片足突っ込んだ方だった。が、やはり決定的な治療法はなく、良い結果を得られたという話をあまり聞かないらしい。ストレスとの関連性もあるらしく「心療内科からのアプローチもあるんだけどねえ」と先生。「切羽詰まった心的な某かがあるわけでなし、できれば勘弁」「だよねえ」などと二人で唸り続ける。「とりあえず」「免疫力を落とさないこと」「もし痛みが続いたり、症状が悪くなるようだったらすぐに言って」という先生の言葉に着地。あとは先生のお世話にならないよう、体力作りに励みたいと思います。
そして本日もう一つのイベントは先延ばししていた老眼鏡の購入。重い腰をあげました。目が光に弱いので薄いカラー付にしようと思ったけど、店員さんと相談してブルーカットグラスを入れることに。100均の老眼鏡じゃダメなの？って話もありますが、ダメなの。身につけるもの、老眼鏡とかいう辛気くさくなるアイテムは特に。予算より高くついたけど、十日後の出来上がりが楽しみです。
今日のバラ：栄養剤を追加。ガンバレ。
今日の本：直枝政広「宇宙の柳、たましいの下着」
直枝さんの本から探して聴こう、と思ったら延々読んでしまって音楽を選べず終わる。
