12月9日(金)
睡眠時間は5時間。昼寝30分。朝食はリンゴとカフェオレ。昼食は牛すじカレー、茹で野菜、漬物。ラッキョウを出すの忘れた。夕食は、小松菜の煮浸しと茹で野菜。運動はストレッチ20分+α。
| 具は牛すじと玉葱のみ。 牛すじを煮た出汁とオニオンスープを合わせたものがベース。 これに小麦粉とカレー粉を炒めたもの、スパイス数種類、 生姜とニンニクのみじん切り、 赤ワインとトマトジュースを入れて煮込む。 |
カレー大好き。賄い目当てでインド料理店でバイトしていた話は前に書いた。さて、しょっちゅう「胃が痛い」と言っているわけですが、胃を最初にやったのはライブでも展覧会でもなく、カレーの食べ過ぎからなのだった。来世、インド人になってダンス踊ってカレー食べて生涯をおくる予定が狂う。
おやつは白玉ぜんざい。
| こしあんは郡山の柏屋さんのもの。 お餅がなかったので白玉で。 …三個? |
| のわけはない。白玉ごろごろ。 粟ぜんざいも食べたいなあ。蕎麦がきでもいい。 |
今日のバラ:終わりが近くても。
その色や質感にグッとくる。
今日の音楽:カーネーション「ジェイソン」
明日はライブ。