きちんと食べたい。

四連休最終日。四日間、しっかり休み、しっかり食べていました。というのも前回の三連勤が地味にきつかった。何より堪えたのが食事。

お腹は空いているのに食べたい物が周りにない。コンビニには近寄りたくもない。きちんとしたものが食べたい。こういう時、テキトーに食事ができない。普段はジャンクなものでも何でもパクパク食べているくせにダメ。ヤだったらヤ。テコでも食べないぞ、っと。

身体からのサインだったのか、食べないのが原因だったのか、その両方か。連勤最終日の夜から右顔が痛みだし、口の端が切れ、鼻の下にめんちょう。それ以外は問題なし。元気。でもここは慎重にいっとくか！と身体のご機嫌をうかがいながらの四日間。顔の痛みもとれ、めんちょうも消えました。口の端はまだ切れているけど、これは納豆を一週間ほど食べ続けていれば治る。発酵食品、すごい。

連勤最終日、帰宅後すぐに作ったのがミートソース。
挽き肉、玉葱、にんにく、生姜、人参、セロリ。
トマトは、生トマト、水煮、トマトジュースの三種類。
小分けして冷凍しておけば何とでもなる。

休み中、豚汁に取り憑かれて毎食食べている。
具は、豚肉、大根、人参、ごぼう、葱、茸、豆腐、コンニャク。

問題はパート先での食事。スポーツ施設には、レンジとガスコンロが一つあるし冷蔵庫もある。ここを稼働させようと画策中。まずは炊飯器を置いてもらおうと思う。炊きたてのごはんさえあれば、あとは勝手にまわっていく。若い衆もカップ麺ばかり食べているし（プロテインとサラダチキンの奴もいるけど）。カップ麺、おいしいけどね。若い頃は何食べてても元気でいられるけどね。五十女はそうはいかないのおう。




植物
気温がグッと下がったので、ゆっくりベランダに滞在。植物の手入れ、たのしい。

ロマンティカ、咲き続けてます。
今期二十六個目の蕾、後ろには二十七個目の蕾も。

一昨年だったかな？
ムカゴを育てようと植えてみたけど今頃出てきた。
…植物、よくわかんない。

おやつ用

青無花果、バナナ、トマト、パッションフルーツ。
ニュージーランド産のリンゴもはじめて購入。

青無花果は赤ワイン煮に。
毎年恒例のタルトはもうちょい後。

予約
時間がおかしなことになっているんで、気づくと美容室とご無沙汰。あああ、、、。今度から美容室へ行ったらその場で次の予約を入れることにしよう。

リアルタイム
何か作りたい病、発病中。土日とパートかけもちだけど、夜にお菓子を作りたい。計量だけはもう終えた。布団に入るまで編みかけのレースに手を入れたいけど、目が疲れるだけかな。というか、編んでいる途中で落ちそうだから、今夜はこのままおとなしく眠ろうと思う。